Receitinha da Semana

Olá meninas, eu escolhi como receitinha da semana um suco que ajuda a resolver o problema da prisão de ventre, que é super normal em mulheres e homens.
 Aliás ninguém merece ficar com aquela barriga inchada, fora que deixa a gente com mau humor.
Mas é claro que só tomar o suco não vai resolver, tem que beber bastante água (o certo é 2 litros por dia), fazer exercícios físicos regularmente e inserir fibras na sua alimentação, como aveia por exemplo é gostoso e da pra comer com tudo praticamente (depende do seu gosto).
Vamos conferir a receita?

Ingredientes:
1 colher (sopa) de farelo de trigo
1 colher (sopa) de farelo e linhaça
1 fatia de mamão
4 ameixas pretas sem caroço
1 copo de leite de soja

Como faz:
Bata os ingredientes no liquidificador e tome de manhã ou anoite.

Espero que tenham gostado!!!
                                                                     ....Beijinhos....